GÅ IKKE GLIP AF DETTE! 6 UGER TIL EN STÆRK KROP - CHALLENGE. Næste opstart 5. april 2021
Kontakt os her

En sundere livsstil starter i dag

Vi hjælper dig der arbejder stillesiddende på kontoret/hjemmearbejdspladsen, i bilen eller generelt bare er for stillesiddende med, at opbygge en stærk krop, komme i bedre form og få styr på smerter.

Undersøgelser viser at vi er for inaktive og sidder for meget ned!

Det har alvorlige konsekvenser for dit helbred.

Hos os får du konkrete redskaber i form af videoer, pdf'er og live undervisning til, at komme i bedre form, blive stærkere, mere udholdende og få styr på smerter relateret til stillesiddende hjemmearbejdspladser og kontorarbejde.

 
PRØV DET GRATIS HER
LÆR MERE HER ➜

Vi har 4
⭐️⭐️⭐️⭐️
på Trustpilot

ET FANTASTISK FORLØB.

Et fantastisk forløb indtil videre. Mit problem bliver taget seriøst. Vi har en fælles tro på at det her lykkes. Klaus får 5 stjerner af 5 mulige.
Lene Persson

DET GAV MIG FORSTÅELSE.

Jeg har været utrolig glad for den vejledning jeg har fået. Det gav mig forståelse af vigtigheden af den målrettede træning.  Jeg kan kun rose forløbet. Klaus får 5 ud af 5 mulige stjerner. 
Jytte Adrian

EN ORDENTLIG OPVÅGNING.

Jeg vidste ikke at min bevægelige tilstand var så dårlig. Alt i alt fik jeg en ordentlig opvågnen, jeg må i gang med at gøre en indsats, så jeg kan få en bedre livskvalitet.
Tanja Strange

JEG VAR DESPERAT.

Jeg har de senere år taget på. Holdt op med at ryge og det kostede på vægten . Har så prøvet alt fra vægtkonsulenterne til pulver. Jeg  talte med Klaus og han anbefalede mig dette forløb. Nu har jeg på 10 uger tabt 7,5 kg og taljen er nu 13 cm mindre. Jeg træner 3 gange om ugen og går lange ture. Det har bare gjort det hele nemmere idag og  truslen jeg havde med sukkersyge og blodprop er væk.

Kirsten Preuss Rasmussen

Læs flere anmeldelser af os her - Klik her

GRATIS ugentlig inspiration om 

Hverdagsbevægelse

Træning 

Kost

Få ugentlig inspiration leveret direkte i din e-mail. 

Undersøgelser viser, at vi er for inaktive og sidder for meget ned!
Det har alvorlige konsekvenser for dit helbred. 


 

Hvor mange timer sidder du egentlig stille om dagen? Hvis du både tæller tiden foran computeren på arbejdet, tiden i sofaen foran fjerneren og tiden du sidder og scroller Instagram og Facebook på din telefon. Det bliver hurtigt til en hel del.

Sidder du meget stille i løbet af dagen, øger du risikoen for livstilsygdomme som hjertekarsygdomme, type 2-diabetes, usund overvægt og for tidlig død. Risikoen begynder at stige fra omkring syv timer om dagen, og sidder du ned mere end 11 timer om dagen, stiger den betydeligt!

Undersøgelser viser, at to ud af tre personer der arbejder stillesiddende oplever smerter på daglig basis. Det skyldes mange gentagende bevægelser foran en computer, i mange timer dagligt, Dag ud og dag ind. Det giver fysiske gener i nakke, skuldre og ryg.

Arbejder du på et kontor eller har et andet job, der kræver, at du sidder meget ned foran computeren, gælder det i første omgang om at få sneget noget bevægelse ind i din arbejdsdag.

Men hvad gør du hvis du gerne vil mere end "bare" at bevæge dig mere i hverdagen?

Du kan lide af overvægt, smerter, få hjertekarsygdomme og diabetes af at sidde for meget ned, men hvad gør du, hvis dit arbejde kræver, at du sidder foran computeren eller i bilen det meste af dagen?

Hvad gør du hvis du gerne vil i bedre form, blive mere trimmet og slippe af med smerter?

Hos Juviva Fysioterapi ved vi, at mange kontoransatte døjer med overvægt, hjertekarsygdomme, diabetes og smerter på daglig basis.

Vi tror på, at alle kontoransatte kan lære, hvordan de vedligeholder deres egen krop og hvordan de kan skabe en bedre version af dem selv.

Derfor har vi skabt et online fysioterapi univers med kurser, som hjælper dig af med overvægt, livsstilssygdomme og smerter. Vi hjælper dig med at øge din energi og hjælper dig med at blive mere produktiv, i din hverdag og på dit arbejde.  

Hos Juviva Fysioterapi ved vi, at de der arbejder stillesiddende på kontoret/hjemmearbejdspladsen, i bilen eller generelt bare er for stillesiddende risikerer at blive overvægtige, få livsstilssygdomme og smerter.

Det skyldes 3 årsager:

1. Vi bevæger os ikke nok.

2. Vi bevæger os ikke godt, når vi bevæger os.

3. Vi udfører ikke daglig vedligeholdelse af vores krop.  

Vi tror på, at alle kan lære, hvordan de vedligeholder deres egen krop og hvordan de kan skabe en bedre version af dem selv.

Derfor har vi skabt et online fysioterapi univers med kurser, som hjælper dig med, at få en stærk, trimmet krop og få styr på livsstilssygdommene og smerterne, samt øge din energi og hjælper dig med at blive mere produktiv, i din hverdag og på dit arbejde.

Derfor skal du investere i dig selv med hverdagbevægelse, træning og kost

FÅ MERE BEVÆGELSE I HVERDAGEN

FÅ STYR PÅ KOSTEN PÅ EN SIMPEL MÅDE

FÅ STYR PÅ HVILKEN TRÆNING ER GOD

Sidder du meget stille i løbet af dagen, øger du risikoen for liv-stilsygdomme såsom hjertekarsygdomme, type 2-diabetes, overvægt og for tidlig død. Sidder du mere end 7 timer om dagen stiger risikoen. Sidder du mere end 11 timer om dagen, stiger risikoen den betydeligt.

Du får en simpel strategi som du kan følge resten af livet. Du får kontrol over hvornår du skal være disciplineret og hvornår du kan slappe af. Du kan nyde maden sammen med venner og familie. Du kan blive fri for sult og mad-afhængighed. Du får hurtige resultater og du kan bibeholde dem resten af livet. 

Træning har primært et for mål: At skabe en bedre version af dig selv. Hvis træning udføres korrekt, tilpasser din krop sig positivt. Den bliver stærkere, mere udholdende, forbedret kredsløb, øget forbrænding. Kost er vigtigt, men dit helbred vil aldrig blive helt godt, hvis din træning ikke er god.

VI GUIDER DIG TRIN FOR TRIN

1. OPRET PROFIL

2. VÆLG PROGRAM

3. FÅ SUCCES

PRØV DET GRATIS HER ➜

DU KAN TRYGT STOLE PÅ OS

Vi har mere end 17 års erfaring, udført mere end 50.000+ fysioterapeutiske konsultationer og mere end 3000 fysioterapeutiske forløb. Vi har meget erfaring indenfor forebyggelse, genoptræning, vedligeholdende træning og skabelsen af en holdbar fysik. Vi er som din lokale sundhedsprofessionelle. Bare bedre, fordi vi kan hjælpe dig når din sundhedsprofessionelle ikke har tid i kalenderen.  

FÅ STYR PÅ SMERTERNE

FÅ STYR PÅ TRÆNINGEN

FÅ STYR PÅ KOSTEN

Se alle vores enkeltstående online kurser her ➜

Simpel garanti

Vi garanterer online support hverdage mellem 8-16. Du kan opsige dit abonnement når som helst. 

Simpelt overblik

Vi guider dig online til at forebygge livsstilssygdomme relateret til stillesiddende arbejde, opbygge en stærk og trimmet krop, samt fjerne eksisterende smerter. 

Simpel adgang

Opret din profil nemt og hurtigt.
Følg kurset i dit eget tempo. 


Årlig medlemsskab

Kr. 2999,-/årligt

En bruger - INGEN BINDING

  • SPAR 2 MÅNEDER.
  • Betal KUN kr. 260 pr. måned ved, tilmelding for et år af gangen.
  • 7 døgn prøveperiode.
    Kr. 2999,- pr. år.
  • Årsabonnement.
  • Fornyes automatisk hvert år. 
  • Opsig når som helst med ét klik eller en mail. 
  • Inklusivt:
    • Træningsprogrammer tilpasset dit niveau. 
    • Du kan træne hjemmefra. 
    • Kostplan som er fleksibel i forhold til dine mål og behov. 
  • Ubegrænset online adgang til platformen 365/24/7 med adgang til online kurser og fremtidige opdateringer. 
  • Live Online support møder, med mulighed for at få besvaret spørgsmål fra os.
  • Træningsprogrammer på video og pdf. 
  • Kostprogrammer.
  • Indkøblister. 
  • Online e-mail support.  
BLIV MEDLEM I DAG ➜

Månedlig medlemsskab

Kr. 299,-/pr. måned

En bruger - INGEN BINDING

  • 7 døgn prøveperiode.
  • Kr. 299,- pr. måned.
  • Månedsabonnement.
  • Fornyes automatisk hvert måned. 
  • Opsig når som helst med ét klik eller en mail. 
  • Inklusivt:
    • Træningsprogrammer tilpasset dit niveau. 
    • Du kan træne hjemmefra. 
    • Kostplan som er fleksibel i forhold til dine mål og behov. 
  • Ubegrænset online adgang til platformen 365/24/7 med adgang til online kurser og fremtidige opdateringer. 
  • Live Online support møder, med mulighed for at få besvaret spørgsmål fra os.
  • Træningsprogrammer på video og pdf. 
  • Kostprogrammer.
  • Indkøblister. 
  • Online e-mail support. 
BLIV MEDLEM I DAG ➜

Abonnementet passer godt til dig der er/har:


 Stillesiddende arbejde på kontor/hjemmearbejdsplads eller i sidder meget i bil.  

Bankansat

Revisor

Advokat

Administrativ stilling

HR ansvarlig

Arbejder hjemmefra

Kontoransat

Sidder meget på job

Offentlig ansat

Har smerter

Vil forebygge smerter

Vil i bedre form

6 UGER TIL EN STÆRKERE KROP - CHALLENGE

Dette er et 6 ugers forløb for DIG, som arbejder på kontor og som føler du har brug for, at vedligeholde og pleje din krop bedre end du gør nu inden det er for sent.

I denne 6 ugers challenge får du:

  • 1 times ugentlig live streaming med Q&A.
  • Test og træningsprogrammer du skal udføre hver uge.
  • Træningsprogrammer på video OG PDF.
  • Test dig selv! Er du klar til dit job? Online fysioterapeutisk testprogram. 
  • Opbakning og inspiration i en lukket netværksgruppe.
  • Online Chat med fysioterapeut 1x om ugen hver torsdag kl 13.00-14.00

6 uger til en stærkere krop - challenge er baseret på mere end 17 års fysioterapeutisk erfaring, mere end 50.000 fysioterapi konsultationer og mere end 3000 fysioterapeutisk forløb. Undervejs vil du få konkrete træningsprogrammer på video og pdf og online support fra fysioterapeuter. Denne challenge er en super god måde at lære at vedligeholde din krop og forebygge de alvorlige konskvenser der er ved at arbejde foran en skærm dag ud og dag ind!

Næste 6 uger til en stærkere krop - Challenge begynder 5. april 2021. Hvis du er års-medlem af Juviva Online Fysioterapi får du gratis adgang til denne Challenge.

 

DKK Kr. 599,- for ALLE 6 uger. Opstart 5. april. Få pladser tilbage. 

Skriv mig op nu ➜