#1 årsag til skader på baglåret

Apr 22, 2020

Måske den mest frygtede muskelskade af alle for sportsudøvere er en fibersprængning i baglåret. Genoptræning af denne skade kan i milde tilfælde tage 2-3 uger og i slemme tilfælde op til 2 til 6 måneder.

Hvad værre er, der er 20 til 50% risiko for, at du vil rippe op i den samme skade i samme sæson.

Alle kan opleve en fibersprængning i baglårets muskulatur, de der er særligt udsatte er:

  • Sportsudøvere indenfor sportsgrene såsom, fodbold, basketball, håndbold.
  • Løbere / sprintere.
  • Dansere.

Faktisk er 15% af alle fodboldskader fibersprængninger. 7% af alle løbeskader er skader på baglåret. 

KLIK HER FOR AT SE HVORDAN VI KAN HJÆLPE DIG AF MED DIN SKADE PÅ BAGLÅRET

Baglårets anatomi

Baglåret består af tre muskler:

  • Semitendinosus.
  • Semimenbranosus.
  • og Biceps femoris.

2 af musklerne har udspring på...

Læs mere
Close

50% Fuldført

Kan du lide vores blogindlæg og vil du gerne have de nyeste opdateringer, så tilmeld dig her.

Du kan booke din GRATIS telefoniske konsultation på næste side ;)