Din krop...dit ansvar...hvad er status?
De fleste mennesker ved mere om deres mobiltelefoner og streamingtjenester end de ved om deres egen krop.
Svage led
De fleste forstå skader når de har været udsat for et traume, fx en forvreden ankel, et fald på en cykel eller et biluheld. Men når smerter opstår uden et traume er mange i tvivl om hvordan og hvorfor problemerne er opstået.
Udtrykket et svagt led i dette program, handler ikke om et enkelt led eller en enkelt muskel som værende svage. Det handler om hvordan kroppen arbejder som en helhed eller hvor den ikke arbejder som en helhed. Ved at teste kroppen for svage led, kan vi danne os et overblik over din krop og på den måde skabe et kort over, hvor vi sammen kan føre dig hen. Hvordan vi kan skabe en bedre version af dig.
Her er hvad du vil modtage:
- Test din krop for skader og smerter.
- Test din mobilitet og stabilitet.
- Test din styrke, arbejdsevne og hurtighedstest.
- Test din hofte, pres, træk og corestyrke.
- Test din kropssammensætning.
Her er hvad du vil få ud af det:
- Et kort over dine styrker og svagheder.
- Når du har et kort over dine styrke og svagheder, kan du planlægge, eventuelt i samarbejde med os, hvordan du bliver en bedre version af dig selv.
- Med en plan i hånden, kan du dagligt tage aktion for at fjerne smerter, forebygge tilbagefald og forbedre dine fremtidige præstationer.