GRATIS ADGANG

En konto findes allerede med denne e-mail adresse. Er det dig? Log ind

Log ind
 

Test dig selv!

Din krop...dit ansvar...hvad er status?

De fleste mennesker ved mere om deres mobiltelefoner og streamingtjenester end de ved om deres egen krop. 

Svage led

De fleste forstå skader når de har været udsat for et traume, fx en forvreden ankel, et fald på en cykel eller et biluheld. Men når smerter opstår uden et traume er mange i tvivl om hvordan og hvorfor problemerne er opstået. 

Udtrykket et svagt led i dette program, handler ikke om et enkelt led eller en enkelt muskel som værende svage. Det handler om hvordan kroppen arbejder som en helhed eller hvor den ikke arbejder som en helhed. Ved at teste kroppen for svage led, kan vi danne os et overblik over din krop og på den måde skabe et kort over, hvor vi sammen kan føre dig hen. Hvordan vi kan skabe en bedre version af dig.  

Her er hvad du vil modtage:

  • Test din krop for skader og smerter.
  • Test din mobilitet og stabilitet.
  • Test din styrke, arbejdsevne og hurtighedstest.
  • Test din hofte, pres, træk og corestyrke.
  • Test din kropssammensætning.

Her er hvad du vil få ud af det:

  • Et kort over dine styrker og svagheder.
  • Når du har et kort over dine styrke og svagheder, kan du planlægge, eventuelt i samarbejde med os, hvordan du bliver en bedre version af dig selv.
  • Med en plan i hånden, kan du dagligt tage aktion for at fjerne smerter, forebygge tilbagefald og forbedre dine fremtidige præstationer. 

Det siger andre:

““EN ORDENTLIG OPVÅGNING. Jeg vidste også at balancen ikke var god, men det chokkerede mig alligevel hvor ringe den var. Jeg vidste ikke at min bevægelige tilstand var så dårlig. Alt i alt fik jeg en ordentlig opvågnen, jeg må i gang med at gøre en indsats, så jeg kan få en bedre livskvalitet.””

Tanja Strange

““DET GAV FORSTÅELSE. Jeg har været utrolig glad for den vejledning jeg har fået, det har givet mig en bedre forståelse af vigtigheden af den målrettede træning. Det har været meget givtigt at få adgang til øvelsesbiblioteket. Det sidste jeg havde glæde af var den mail med "Sådan planlægger du din fremgang", det gav mig forståelse for at det tager tid at nå det fulde mål. Jeg kan kun rose for forløbet. Klaus får 5 ud af 5 mulige stjerner.””

Jytte Adrian

“BLIVER TAGET SERIØST. Et fantastisk forløb indtil videre. Mit problem bliver taget seriøst. Vi har en fælles tro på at det her lykkes. Klaus får 5 stjerner af 5 mulige.”

Lene Persson