Produkter vi anbefaler

JMG PHYSIO Sportsakademi:

Er du sportsudøver og vil du gerne kunne forebygge skader, selvbehandle skader og præstere bedre i din sport? Så anbefaler vi vores eget online sportsakademi. LÆS MERE HER

 

JMG PHYSIO kontorakademi:

Arbejder du på kontor og vil du gerne kunne forebygge skader, selvbehandle skader og præstere bedre på dit job? Så anbefaler vi vores eget online kontorakademi. LÆS MERE HER

 

Produkter vi anbefaler til forebyggelse, selvbehandling og træning:

Få 5% RABAT gennem JMG PHYSIO hos Billig-Fitness rabatkode: VKPA5

 

FOAMROLLER
De fleste ved hvad massage er. Det løsner dine spændte og ømme muskler. Det mest ideelle er at få en behandler til, at behandle dine ømme muskler. Men hvad hvis du ikke har tid eller råd til at få regelmæssig behandling? Så kan du bruge en foamroller som vist på billedet, denne foamroller er det optimale produkt i sammenspil med JMG PHYSIO's Selvbehandlingsprogram og Dynamisk Mobilitetsprogram.

Kettlebell
En kettlebell er en håndvægt som ligner en kanonkugle med et håndtag på toppen. En kettlebell håndvægt er et utroligt fleksibelt redskab som du kan bruge til at forbedre din kondition, din styrke og mobilitet. En kettlebell passer fantastisk til JMG PHYSIO's online programmer såsom: Få stærkere ben, Få en stærkere core, Få en stærkere overkrop, Dynamisk Mobilitet, Korrektionsprogrammet, Power hurtighed og styrketræning.

Gymnastik-ringe
Gymnastik ringe kan være en barsk oplevelse for dit ego, men også en sjov oplevelse første gang du prøver dem. At indtage og holde forskellige stillinger og udføre forskellige øvelser i ringene kræver en betydelig mængde overkropsstyrke og kontrol. Det gode ved gymnastik ringene er, at du nemt kan justere udgangstillingerne så øvelserne passer til dit niveau. Gymnastik ringene passer rigtig godt sammen med JMG PHYSIO's online program: Få en stærkere overkrop.

Stepbænk
En stepbænk som kan justeres i højden kan være et godt supplement til din hjemmetræning. Du kan bruge stepbænken til benøvelser og overkropsøvelser. Find inspiration til brug af din stepbænk her: Få en stærkere core, Få en stærkere overkrop, Få stærkere ben, Dynamisk mobilitet, Korrektionsprogrammet, Power hurtighed og styrketræning.

Trænings/Yogamåtte
En god Trænings/yogamåtte er et must når du træner hjemme. Med den rette trænings/yogamåtte kan du skåne albuer, knæ og ryg når du laver øvelser. En god trænings/yogamåtte anbefales til alle JMG PHYSIO's træningsprogrammer.

Massagebold

Ømme muskler og triggerpunkter? Så passer denne lille opfindelse dig perfekt. Med en massagebold kan du selv få fat i de ømme muskler og triggerpunkt. Massagebolden passer rigtig godt sammen med JMG PHYSIO's selvbehandlingsprogram:  Selvbehandlingsprogram

Ribbe
En ribbe er tæt på det perfekte hjemmetræningsredskab. Ved at investere i en ribbe i dit hjem, har du altid et godt træningsredskab lige ved hånden. En ribbe kan bruges til så mange øvelser at det kun er fantasien der sætter grænser. JMG PHYSIO's online produkter såsom: Få en stærkere overkrop, Få stærkere ben, Få en stærkere core, Selvbehandlingsprogrammet og Dynamisk Mobilitet fungerer virkelig godt sammen med en ribbe.

Elastikker

Du kan bruge elastikker til et have af øvelser, både styrke og mobilitetsøvelser. En træningselastik vejer og fylder ingenting, men kan gøre det ud for et helt fitnesscenter i kombination med et af et håndklæde og evt. også en stol. Find elastikker der passer dit niveau KLIK HER
 

Medicinbolde Træning med medicinbolde kan forbedre din stabilitet, din styrke og din power. Medicinbolde bruges meget tit i funktionel træning, såsom Crossfit. Medicinbolde er i dag fremstillet af gummi eller vinyl og er fyldt med luft, vand eller en form for gelé. Find medicinbolde der passer dit niveau KLIK HER

Slyngetræner Med en slyngetræner, kan du træne hele kroppen på en effektiv måde ligegyldigt hvor du er. Du kan sætte den fast i en krog i loftet,  sætte den fast i en dør og/eller sno den rundt om en gren. Det er nemt at justere slyngen, så din træningsbelastning passer til dit træningsniveau. Jo mere vandret din krop er, jo mere modstand vil du have. Markeringerne i hver side af båndet, hjælper dig med at få samme længde i begge sider. Også håndtagene til arme og ben er justerbare.

Balancebold En træningsbold kan også bruges til opbygning af styrke, stabilitet og balance. Man kan lave rigtigt mange øvelser for maven og lænden vha. en træningsbold. Det er kun fantasien som sætter grænser for hvilke øvelser man kan lave med en træningsbold.

Ab Roller
Ab Roller redskabet er et eller to små hjul, som du nemt kan have i dit hjem eller med dig under rejser. En ab roller består af to håndtag som forbindes med et eller to små hjul. Ab rolleren kan bruges til at styrke dine mavemuskler, arme, bryst, ryg og skuldre. En Ab Roller passer fantastisk godt sammen med JMG PHYSIO's online programmer såsom: Få en stærkere core, Dynamisk Mobilitet, Power hurtighed og styrketræning.

Vægtstang sæt Ønsker du at opbygge rå styrke er et vægtstang sæt som dette et must. Med dette sæt kan du træne alle de olympiske løft i hjemmet, hvis du har pladsen.

Elastik med håndtag En træningselastik med håndtag i begge ender, er særdeles  behageligt for hænderne at træne med.

Håndtagene giver et godt og sikkert greb og borer sig ikke ind i dine hænder når du træner. Selv når du bliver varm i hænderne vil du have et godt greb.

Kosttilskud og vitaminer hos Proteinland.dk (Her gælder 5% rabatkoden ikke)

Close

50% Fuldført